Du hast eine IgE-Allergie (Soforttyp-Allergie) und fragst dich, ob histaminarme Ernährung sinnvoll wäre? Entscheidend sind Art der Allergie, Symptomatik und Allergenexposition. Wann Zurückhaltung angebracht ist, wann eine Anpassung unterstützen kann und was die bisherige Studienlage tatsächlich hergibt, kannst du in diesem Blogartikel nachlesen. […] weiterlesen
Bald geht es wieder los: Tränende und brennende Augen, laufende Nase, Kopfschmerzen, Atemnot, juckende Haut und allgemeines Unwohlsein. Damit du zu Beginn der Pollensaison gewappnet bist, sind hier einige Tipps wie du deinen Körper vorab schon darauf vorbereiten kannst. Aber auch wenn die Pollensaison bereits in vollem Gange ist, kannst du von den folgenden Maßnahmen profitieren. […] weiterlesen
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