Hast du dich auch schon einmal gefragt, was eigentlich der Unterschied zwischen "aktiven" und "inaktiven" B-Vitaminen ist? Dann lies dir unbedingt diesen Beitrag durch. Hier erfährst du alles über die verschiedenen Formen und ihre Bioverfügbarkeit. […] weiterlesen
In diesem Beitrag erfährst du wie aktives und inaktives Vitamin B6 im Körper umgewandelt werden (ja, auch das „aktive“ Pyridoxal-5’-phosphat muss umgewandelt werden) und welche Vorteile aktives Vitamin B6 (P5P) in Nahrungsergänzungsmitteln hat. Du lernst alles über die Kofaktoren der beteiligten Enzyme im Vitamin B6-Metabolismus, durch welche Medikamente diese beeinträchtigt werden können u.v.m. […] weiterlesen
Die Sonne führt in der Haut zur Bildung von Vitamin D. Doch welche Voraussetzungen benötigt man eigentlich dafür? Dies und warum wir mit unseren Lebensgewohnheiten oft eine ausreichende Vitamin D Bildung verhindern, erfahrt ihr in diesem Artikel. […] weiterlesen
Vitamin B12 ist als Nahrungsergänzungsmittel in vier verschiedenen Formen erhältlich. Drei davon sind natürliche Formen und eine wird synthetisch hergestellt. Zu den bioidentischen Formen gehören Hydroxocobalamin und die beiden bioaktiven Cofaktoren Adenosylcobalamin und Methylcobalamin. Cyanocobalamin wird hingegen synthetisch im Labor hergestellt. […] weiterlesen
Vitamin C ist ein vielseitiger Helfer im Stoffwechsel und kann auch bei Erkrankungen wie Allergien, Histaminintoleranz, Ehlers-Danlos-Syndrom, Atopischer Dermatitis, Epstein-Barr-Virus Infektionen und Rheumatoider Arthritis nützlich sein. […] weiterlesen
