Kategorie: Mikronährstoffe

In der Blogkategorie „Mikronährstoffe“ dreht sich alles um Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die unser Körper für eine optimale Gesundheit benötigt.
Vitamin C wird als vielseitiger Helfer beschrieben, der das Immunsystem stärkt, als Antioxidans wirkt und entzündliche Prozesse im Körper reduziert.
Auch B-Vitamine spielen eine zentrale Rolle. Es gibt verschiedene aktive und inaktive Formen dieser Vitamine. Erfahre in einem unserer Blogbeiträge die Unterschiede der verschiedenen Formen und weshalb viele aktive B-Vitamine in Nahrungsergänzungsmitteln keinen Vorteil für die Aufnahme und Verwertung bieten.
Sehr ausführlich beschrieben, erfährst du auch alles zur richtigen Diagnostik eines Vitamin B6-Mangels. Denn einen Vitamin B6-Mangel zu detektieren ist gar nicht so einfach.
Vitamin D ist ein weiterer Mikronährstoff, dessen Bedeutung oft unterschätzt wird. Der Blog beleuchtet, warum es für viele Menschen schwierig ist, ausreichend Vitamin D allein durch Sonnenlicht zu bilden, und wie Nahrungsergänzungsmittel hier unterstützen können.
Die Kategorie bietet einen fundierten Überblick über die Bedeutung von Mikronährstoffen und gibt hilfreiche Tipps zur richtigen Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln.